Witamina C podawana dożylnie znacznie szybciej jest dostarczana do komórek, dzięki temu działa wyraźniej i skuteczniej. Wiele osób zaczyna przyjmować witaminę C, gdy czuje lekkie przeziębienie, jest to jednak błędem. Witaminę C powinno się regularnie uzupełniać, wówczas będzie mogło ona odpowiednio bronić organizm ludzki przed licznymi chorobami. Według Światowej Organizacji Zdrowia człowiek ważący około 75 kilogramów potrzebuje spożyć od 45 do 90 mg witaminy C na dobę.
Człowiek samodzielnie nie wytwarza naturalnej witaminy C, więc musi przyjmować ją ze środowiska zewnętrznego. Największe ilości witaminy C można znaleźć w owocach i warzywach, jednak trzeba pamiętać, że witamina ginie przy wysokich temperaturach. Jedynym wyjściem na dostarczenie witaminy C jest spożywanie świeżych owoców i warzyw.
Niedobór witaminy C ? objawy
Witamina C niewykorzystana przez organizm ludzki jest wydalana, więc trzeba pamiętać, aby regularnie ją dostarczać. Do objawów niedoboru witaminy C można zaliczyć:
- bóle mięśni i stawów
- osłabienie mięśni
- wysypka na nogach
- krwawienie z dziąseł
- zmęczenie i złe samopoczucie
- szybko pojawiające się siniaki na skórze
- długo i ciężko gojące się rany
Brak odpowiedniej ilości witaminy C sygnalizują objawy typu:
- stałe zmęczenie i brak energii
- ciężkość przy poruszaniu i wykonywaniu ćwiczeń
- człowiek jest przygnębiony i ma złe samopoczucie (szybkie zmiany nastroju, nerwowość)
- częste infekcje jamy ustnej i zapalenie dziąseł
- liczne siniaki na skórze, nabyte w łatwy i bezbolesny sposób
- suche i łamliwe włosy
- ból stawów oraz kończyn
- częste choroby ? przeziębienie (słaba odporność organizmu)
Zastosowanie witaminy C dożylnie
Witamina C podawana dożylnie jest transportowana bezpośrednio do komórki gdzie z powodzeniem spełnia swoje zdrowotne zadania. Między innymi witamina C działa korzystanie na:
Układ immunologiczny
Wzmacnia odporność i jednocześnie zmniejsza ryzyko przeziębienia oraz chorób. Witamina C sprawnie i skuteczne redukuje wolne rodniki, dzięki temu zmniejsza stan zapalny.
Układ oddechowy
Witamina C łagodzi objawy astmy, zapalenia oskrzeli oraz działa korzystnie na choroby układu oddechowego. Liczne badania wykazują, że regularne dostarczanie witaminy C może zmniejszyć częstość występowania infekcji i przeziębień z 45 do 91%, oraz zmniejszyć częstość występowania zapalenia płuc od 80 do 100%.
Układ krążenia
Witamina C wzmacnia pracę serca i układu krążenia, dodatkowo regulują poziom cholesterolu, zapobiegają odkładaniu się tłuszczu i obniżają ciśnienie krwi. Po za tym naczynia krwionośne dzięki witaminie C działają sprawniej (redukcja siniaków, szybkie gojenie ran). Usprawniają się komórki śródbłonka serca i spada ryzyko chorób tętnic, zawałów i udarów.
Układ mięśniowy i kostny
Duża dawka witaminy C sprawia, ze organizm zaczyna syntezować większą ilość kolagenu. Wzmacniają się paznokcie, kości, zęby, szybciej znikają zakwasy oraz regenerują się mięśnie.
Leczenie raka
Witamina C zatrzymuje i zwalcza wolne rodniki oraz regeneruje komórki, można stosować witaminoterapię w połączeniu z innymi metodami leczenia nowotworów. Dostarczanie odpowiedniej dawki witaminy C przyczynia się do szybszej rekonwalescencji.
nie wiedziałem że niedobór witaminy c może mieć takie skutki!