<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="https://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="https://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="https://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="https://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="https://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Apteka Teriak</title>
	<atom:link href="https://apteka-teriak.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://apteka-teriak.pl</link>
	<description>Serwis o zdrowiu i urodzie</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Jun 2021 06:23:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.4.8</generator>
	<item>
		<title>Jaki rodzaj poduszki lędźwiowej wybrać do samochodu?</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/jaki-rodzaj-poduszki-ledzwiowej-wybrac-do-samochodu/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/jaki-rodzaj-poduszki-ledzwiowej-wybrac-do-samochodu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:23:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=341</guid>

					<description><![CDATA[Jedną z najczęstszych dolegliwości zawodowych kierowców oraz osób wykonujących prace biurowe są zwyrodnienia w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Powstające dyskopatie powodują silne dolegliwości bólowe, utrudniając nie tylko codzienną pracę, ale i wykonywanie wielu innych czynności. Sposobem na ograniczenie tego typu problemów są specjalne nakładki stosowane na fotele. Jeśli zastanawiasz się, jaka poduszka lędźwiowa do samochodu będzie [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="JUSTIFY"><b>Jedną z najczęstszych dolegliwości zawodowych kierowców oraz osób wykonujących prace biurowe są zwyrodnienia w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Powstające dyskopatie powodują silne dolegliwości bólowe, utrudniając nie tylko codzienną pracę, ale i wykonywanie wielu innych czynności. Sposobem na ograniczenie tego typu problemów są specjalne nakładki stosowane na fotele. Jeśli zastanawiasz się, jaka poduszka lędźwiowa do samochodu będzie najlepsza, zapoznaj się z dalszą częścią tekstu.</b></p>
<h2 class="western" align="JUSTIFY">Jak działają poduszki lędźwiowe?</h2>
<p align="JUSTIFY">Podstawową funkcją wszystkich poduszek ortopedycznych, również specjalistycznych poduszek lędźwiowych do samochodu, jest zapewnienie optymalnego podparcia w celu ustabilizowania postawy, zmniejszenia obciążeń i rozluźnienia stale napiętych mięśni. Poduszki instalowane na oparciu fotela samochodowego lub biurowego fotela obrotowego pomagają utrzymywać właściwą postawę, korygują krzywizny kręgosłupa i zapobiegają ich nienaturalnemu odkształcaniu, co w dłuższej perspektywie czasu najczęściej kończy się powstaniem bolesnych zwyrodnień. Jeśli zatem zastanawiasz się, <a href="https://www.e-poduszki.pl/poduszki-ortopedyczne-do-samochodu-c9">jaka poduszka lędźwiowa do samochodu</a> będzie najlepsza, odpowiedź wydaje się stosunkowo prosta – taka, która zapewni optymalne podparcie dla dolnego odcinka kręgosłupa, pomagając w utrzymywaniu wyprostowanej sylwetki, zapobiegając odkształceniom i zwyrodnieniom. Takiego sprzętu najlepiej szukać w specjalistycznych sklepach zajmujących się sprzedażą profesjonalnego wyposażenia ortopedycznego.</p>
<h2 class="western" align="JUSTIFY">Jak wybrać odpowiednią poduszkę ortopedyczną do auta?</h2>
<p align="JUSTIFY">W sprzedaży znajdziemy mnóstwo modeli specjalistycznych poduszek ortopedycznych wykonanych z różnych rodzajów pianek, wyprofilowanych w sposób umożliwiający stworzenie charakterystycznego łuku zapewniającego dobre podparcie dla kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wybór poduszki lędźwiowej do auta powinien zatem uwzględniać już istniejące wyprofilowanie fotela oraz wzrost korzystającej z niego osoby. Najlepiej zatem szukać poduszek umożliwiających swobodną regulację ich położenia na oparciu fotela, tak by punkt podparcia był dopasowany do naszej anatomii. Poza tym poduszki powinny być wykonane ze stosunkowo twardej, gęstej pianki, która będzie uginała się tylko punktowo, w miejscach największego nacisku. Ze względu na zróżnicowane uwarunkowania trudno jednoznacznie stwierdzić, jaka poduszka lędźwiowa do samochodu będzie najlepszym wyborem dla konkretnej osoby. Zawsze powinna być to pochodna jakości wykonania takiego sprzętu oraz jego wyprofilowania, przy uwzględnieniu wzrostu przyszłego użytkownika.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/jaki-rodzaj-poduszki-ledzwiowej-wybrac-do-samochodu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Leki i tabletki rozkurczowe – co brać na ból brzucha, jelit czy żołądka?</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/leki-i-tabletki-rozkurczowe-co-brac-na-bol-brzucha-jelit-czy-zoladka/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/leki-i-tabletki-rozkurczowe-co-brac-na-bol-brzucha-jelit-czy-zoladka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2021 09:53:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=337</guid>

					<description><![CDATA[Ból brzucha to schorzenie, które chociaż raz spotkało każdego. Może być wywołany przez różnego rodzaju przyczyny &#8211; nieodpowiednia dieta, stres lub stan zapalny układu pokarmowego. Zazwyczaj ból brzucha wywołuje u nas niepokój, warto jednak pamiętać, że nie każdy taki objaw oznacza coś poważnego. Gdy winowajcą jest jedzenie Przejedzenie zdarza się każdemu, szczególnie wtedy, gdy z [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="clipboard-lead" class="col-lg-6 wp-preview__content m--regular-font-size-lg3">Ból brzucha to schorzenie, które chociaż raz spotkało każdego. Może być wywołany przez różnego rodzaju przyczyny &#8211; nieodpowiednia dieta, stres lub stan zapalny układu pokarmowego. Zazwyczaj ból brzucha wywołuje u nas niepokój, warto jednak pamiętać, że nie każdy taki objaw oznacza coś poważnego.</div>
<div>
<div id="clipboard-content" class="wp-preview__clipboard">
<h2>Gdy winowajcą jest jedzenie</h2>
<p>Przejedzenie zdarza się każdemu, szczególnie wtedy, gdy z głodu ciężko nam zapanować nad apetytem. Jego skutkiem może być właśnie ból brzucha czy zaparcia. Co robić więc w takich sytuacjach? Warto na początek wypić gorący napar z ziół, np. z rumianku czy mięty, które uspokoją nasz układ trawienny i przywrócą odpowiednią perystaltykę jelit. Jeśli jednak to nie pomaga, warto sięgnąć po sprawdzone leki, które możemy kupić na stronie <a href="https://www.wapteka.pl/uklad-pokarmowy,237.html">wapteka.pl</a>. Jednym z rozwiązań są leki rozkurczowe, które mają za zadanie rozkurczyć mięśnie gładkie, dzięki czemu zniwelujemy stan skurczowy przewodu pokarmowego i pozbędziemy się bólu. Warto wtedy również zażyć tabletkę przeciwbólową, po około 30 minutach, ponieważ działanie leków rozkurczających jest rozłożone w czasie, a wtedy leki zadziałają kompleksowo.</p>
<h2>Ból nerek i brzucha</h2>
<p>Często mylone schorzenie z bólem brzucha są <a href="https://www.wapteka.pl/blog/artykul/bole-nerek-jak-leczyc-przyczyny-i-objawy-bolu-nerek">bóle nerek: jak leczyć? – przyczyny i objawy bólu nerek</a>. Dzieje się tak z powodu budowy anatomicznej &#8211; nerki znajdują się w okolicy lędźwiowej, przy jamie brzusznej, dlatego ból brzucha może wskazywać na problem z tym organem. Dlatego w przypadku nagłego bólu w tych okolicach, warto udać się do lekarza, by stwierdzić pochodzenie bólu.</p>
<h2>Bóle żołądkowe</h2>
<p>W przypadku bólu, który możemy opisać jako ściskający lub kłujący, przyczyną może być żołądek. Jeśli do tego dochodzą inne objawy, trzeba wtedy skontaktować się z lekarzem, który wykluczy poważne choroby. Jednak w przypadku, gdy ból ten nie jest nasilony, hospitalizacja w domu powinna w zupełności wystarczyć. Leki bez recepty, uzupełnianie płynów i odpoczynek są w takiej dolegliwości wskazane i po jakimś czasie powinny przynieść ulgę.</p>
<h2>Bóle menstruacyjne</h2>
<p>Skurcze zlokalizowane w podbrzuszu najczęściej mają swoją przyczynę w miesiączce. Kobiety skarżące się na ten ból wskazują również na inne objawy, takie jak nudności, wymioty i ogólne osłabienie. W takim przypadku warto zażyć połączenie leków rozkurczowych z przeciwbólowymi lub jeśli dolegliwości nie są aż tak silne wystarczy wziąć leki przeciwbólowe &#8211; ibuprofen, metamizol lub paracetamol. Warto wtedy również nie nadwyrężać się i pamiętać o uzupełnianiu płynów, szczególnie przy obfitych krwawieniach.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/leki-i-tabletki-rozkurczowe-co-brac-na-bol-brzucha-jelit-czy-zoladka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cała prawda o suplementach diety – pod lupą Medistenol</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/cala-prawda-o-suplementach-diety-pod-lupa-medistenol/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/cala-prawda-o-suplementach-diety-pod-lupa-medistenol/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 11:44:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=331</guid>

					<description><![CDATA[Współcześnie suplementy diety stały się bardzo modne i popularne. Reklamowane są w telewizji, radiu i Internecie, a zakupić je można nawet w tradycyjnym sklepie spożywczym. Taka łatwa dostępność być może świadczy o tym, iż nie są one czymś wspaniałym i niezastąpionym? Według specjalistów suplement diety nie jest lekiem, lecz pewnego rodzaju preparatem spożywczym, który ma [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Współcześnie suplementy diety stały się bardzo modne i popularne. Reklamowane są w telewizji, radiu i Internecie, a zakupić je można nawet w tradycyjnym sklepie spożywczym. Taka łatwa dostępność być może świadczy o tym, iż nie są one czymś wspaniałym i niezastąpionym? Według specjalistów suplement diety nie jest lekiem, lecz pewnego rodzaju preparatem spożywczym, który ma na celu uzupełnić codzienną dietę w wartościowe składniki. Suplementy diety najczęściej składają się z dużej ilości minerałów, witamin oraz dodatkowych substancji odżywczych (np. błonnik, l-karnityna). Ich przyjmowanie pozwala zatem prawidłowo funkcjonować i się rozwijać.</p>
<p>Suplementy diety zazwyczaj sprzedawane są w postaci tabletek, kapsułek, proszków lub płynów. Liczni lekarze i dietetycy sądzą, iż regularne przyjmowanie odpowiednich suplementów diety przyczynia się do poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka rozwoju różnych chorób. W codziennej diecie najlepiej sprawdzają się suplementy o charakterze zapobiegawczym i leczniczym np. Medistenol. To preparat, który zawiera naturalne składniki pozyskiwane w warunkach laboratoryjnych i przy wykorzystaniu najnowszych technologii, dzięki czemu uzyskuje najwyższe aktywne stężenie witamin oraz minerałów.</p>
<p><strong>Skład suplementów diety (Medistenol)</strong></p>
<p>Suplementy diety powstają w różnym celu, najczęściej składają się z konkretnych witamin i składników mineralnych. Obecnie w modzie są suplementy diety takie, jak „na włosy”, „na paznokcie”, „na odchudzanie” , „na zdrowe żyły” itd. Każdy może wybrać odpowiedni suplement dla siebie, o ile zauważy u siebie jakieś konkretne niepokojące zmiany lub taki, który wskaże mu lekarz. Osoby, które po prostu chciałby wzmocnić swoją odporność, poprawić urodę i ogólny stan zdrowia powinni sięgać po wszechstronne suplementy diety np. Medistenol.</p>
<p>Medistenol zalecany jest osobom w różnym wieku, zarówno kobietom, jak i mężczyznom, mającym różne potrzeby zdrowotne. Po pierwsze pozwala lepiej funkcjonować, czyli dodaje energii, zmniejsza uczucie zmęczenia, wspiera ruchomość i poprawia kondycję. Regularne przyjmowanie Medistenolu wspiera cały organizm, chroni go przed wirusami i bakteriami (buduje lepszą odporność). W składzie znajdują się cenne witaminy C,E,D,K i inne, liczne minerały (potas, magnez, wapno i inne), a także dodatkowe substancje np. L-karnityna, która odpowiada za transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów (przekształcenie tłuszczu  na energię), czy też błonnik zapewniający przez długi czas uczucie sytości i usprawniający funkcjonowanie układu trawiennego.</p>
<h3>Medistenol  &#8211; zapobiegnij i pozbądź się choroby</h3>
<p>Suplementy diety to nie lek, aczkolwiek ma bardzo pozytywny wpływ na zapobieganie i rozwój chorób. Wzmacnia organizm, dzięki czemu staje się on mniej podatny na wirusy i łatwiej sobie radzi ze stanami zapalnymi.<a href="https://sportportal.pl/jak-dziala-suplement-diety-medistenol-i-czy-warto-go-przyjmowac/"> Medistenol</a> to cenna dawka witamin, minerałów oraz dodatkowych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jak jesteśmy osłabieni po chorobie, operacjach, czy długotrwałej farmakoterapii Medistenol to najlepsze wsparcie. Uzupełni on utracone witaminy i minerały, a także usprawni funkcjonowanie wszystkich układów, mięśni oraz kości.</p>
<p>Po Medistenol powinny sięgnąć osoby chorujące na:</p>
<ul>
<li>  Cukrzycę</li>
<li>  Miażdżycę</li>
<li>  Problem nietrzymania moczu i prostatę</li>
<li>  Nadwagę</li>
<li>  Problem z układem krążeniowym i żylakami</li>
<li>  Problem z potencją (regulacja hormonów płciowych)</li>
<li>  Będące w grupie ryzyka, po przeszłych operacjach lub długotrwałym leczeniu</li>
</ul>
<p>Większość z wyżej wymienionych chorób jest ze sobą bardzo mocno powiązana, zazwyczaj wszystko zaczyna się od prowadzenia niezdrowego trybu życia i braku aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że nigdy nie jest za późno na zmiany, już dziś zacznijmy żyć zdrowiej, zadbajmy o dawkę ruchu, zaplanujmy zdrowe posiłki na cały tydzień. Dodatkowo wspierajmy się . Medistenolem, dzięki temu będzie nam łatwiej przejść przez wszelkie trudności.</p>
<h3> Medistenol – zatrzymaj młodość</h3>
<p>Jak przez długi czas chcemy cieszyć się młodością, pełnią zdrowia i atrakcyjną urodą, powinniśmy zatem zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Po pierwsze jeść urozmaicone i wartościowe posiłki, zrezygnować z używek, dużo się ruszać i dbać o odpowiednią ilość snu. Ponadto warto, jak najszybciej rozważyć kurację Medistenolem, dzięki niej nasz organizm będzie czuł się doskonale i zacznie prezentować się znakomicie. Stajemy się odporniejsi i silniejsi, nie groźne będą dla nas bakterie i wirusy, z łatwością też pozbędziemy się stanów zapalnych i wielu dolegliwości. Dodatkowo na dłużej zachowamy młodość, Medistenol skutecznie zwiększa produkcję testosteronu oraz kolagenu (pobudzenie sprawności seksualnej i fizycznej oraz poprawa funkcjonowania stawów). Pozytywnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci. Ponadto zatrzymuje problemy związane ze starzeniem się organizmu (siwienie, wypadanie włosów, zmarszczki, dolegliwości słuchowe i ze wzrokiem).</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/cala-prawda-o-suplementach-diety-pod-lupa-medistenol/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Choroby cywilizacyjne &#8211; nadwaga, cukrzyca i miażdżyca. Medistenol najlepsza ochrona!</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/choroby-cywilizacyjne-nadwaga-cukrzyca-i-miazdzyca-medistenol-najlepsza-ochrona/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/choroby-cywilizacyjne-nadwaga-cukrzyca-i-miazdzyca-medistenol-najlepsza-ochrona/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2020 12:52:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=326</guid>

					<description><![CDATA[Współcześnie choroby cywilizacyjne dotyczą coraz to większego grona osób. Praktycznie każdy z nas ma w rodzinie lub znajomych osobę cierpiąca na cukrzyce, nadwagę lub miażdżycę. To najpowszechniejsze choroby, które najczęściej wynikają z uwarunkowań genetycznych lub prowadzenia niezdrowego trybu życia. Jeśli sami chorujemy lub ktoś z naszych bliskich cierpi na tego typu schorzenia, natychmiast powinniśmy zmienić [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: medium;">Współcześnie choroby cywilizacyjne dotyczą coraz to większego grona osób. Praktycznie każdy z nas ma w rodzinie lub znajomych osobę cierpiąca na cukrzyce, nadwagę lub miażdżycę. To najpowszechniejsze choroby, które najczęściej wynikają z uwarunkowań genetycznych lub prowadzenia niezdrowego trybu życia. Jeśli sami chorujemy lub ktoś z naszych bliskich cierpi na tego typu schorzenia, natychmiast powinniśmy zmienić swoje dotychczasowe nawyki.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">W grupie ryzyka zachorowań na cukrzycę i miażdżycę głównie znajdują się osoby z nadwagą. Nie Odpowiednio skomponowany  jadłospis, siedzący tryb życia oraz nadmiar używek sprzyjają rozwoju przeróżnych schorzeń (otyłość, nadciśnienie krwi, cukrzyca typu II i miażdżyca). Jeśli czujemy, że obecnie ważymy za dużo, szybko się męczymy i nie mamy energii do życia, powinniśmy zacząć zmiany od dziś. Przede wszystkim musimy porzucić niezdrową żywność (fast foody, konserwanty, słodycze), zacząć więcej się ruszać (jeździć rowerem, a nie samochodem, zapisać się na siłownie lub treningi fitness), a także rzucić nałogi (papierosy i alkohol).</span></p>
<h2 class="western">Zdrowa żywność, sport i suplement diety Medistenol</h2>
<p><span style="font-size: medium;">Człowiek nie został stworzony po to by siedzieć w jednym miejscu, jak również nie po to, aby cały czas pracować. Wszystko musi mieć równowagę i powinno sprawiać dla nas przyjemność. Szybkie tempo życia zabiera nam dużo czasu wolnego, nie mamy kiedy wspólnie zasiąść do posiłków, pobawić się z dziećmi lub spotkać ze znajomymi. Domy zaczynamy traktować jak hotele, które służą nam tylko do kąpieli i snu. Takie życie nie jest dla nas najlepszym rozwiązaniem, a więc już dziś zmieńmy swój harmonogram i spróbujmy wdrożyć chociaż małe zmiany.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Po pierwsze zaplanujmy zdrowe posiłki, najlepiej jak będziemy gotować i spożywać je wspólnie z rodziną. Domowe przygotowywanie potraw pozwoli uniknąć niezdrowych przekąsek i zagwarantuje nam dużo niezbędnych wartości odżywczych. Po drugie przynajmniej godzinę dziennie poświęćmy na aktywność fizyczną, jeśli pracujemy fizycznie nasza aktywność może być lżejsza np. zwyczajny spacer. Natomiast jeśli jesteśmy pracownikami biurowymi zdecydowanie powinniśmy postawić na intensywniejszy wysiłek np. jazda na rowerze, bieganie, wizyta w klubie fitness lub na siłowni. Na zakończenie dobrym rozwiązaniem jest odpowiednia suplementacja. Dobrze dobrany suplement diety uzupełnia niedobory witamin i minerałów, dzięki czemu stajemy się odporniejsi i zaczynamy mieć więcej energii.</span></p>
<h2 class="western">Suplement diety Medistenol – korzyści dla zdrowia i urody</h2>
<p><span style="font-size: medium;">Aktualnie wiele osób przez bardzo długie godziny pracy i szybkie tempo życia nie ma czasu na to co lubi. W biegu jadane są posiłki, opieka nad dziećmi ogranicza się do minimum, a o czasie wolnym tylko dla siebie można całkowicie zapomnieć. To wszystko powoduje, że szybko się męczymy, jesteśmy zestresowani i mamy mało energii na przyjemności. Jeśli jednak już dziś wdrożymy zdrowe nawyki żywieniowe, zadbamy o dawkę ruchu i wesprzemy się suplementami diety, nasze życie może się całkowicie zmienić.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><a href="https://sportportal.pl/jak-dziala-suplement-diety-medistenol-i-czy-warto-go-przyjmowac/">Medistenol</a> to doskonały suplement diety, który pozwoli każdemu skutecznie poprawić stan swojego zdrowia, jak również zadba o urok zewnętrzny. Przede wszystkim składa się on z naturalnych i wyselekcjonowanych składników odżywczych, które pozyskiwane są w warunkach laboratoryjnych. Za sprawą nowoczesnych technologii Medistenol uzyskuje wyjątkowo wysokie aktywne stężenie, dzięki czemu ma zadowalającą skuteczność i jest w pełni bezpieczny dla zdrowia.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Medistenol i jego wpływ na organizm ludzki:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-size: medium;">skuteczny przy odchudzaniu – pozwala pozbyć się nadwagi, która prowadzi do rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych. Przez długi czas zapewnia uczucie sytości, ogranicza wchłanianie tłuszczy i węglowodanów, jak również dostarcza dużą dawkę energii.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Zapobiega rozwojowi cukrzycy – duża dawka witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Dobroczynny wpływ na układ krążenia – zapobieganie osadzania się blaszki miażdżycowej i powstawania żylaków</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Stymulacja produkcji kolagenu – poprawa ruchomości stawów, zatrzymanie procesów starzenia</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Lepsza kondycja włosów, paznokci i skóry – mocne i zdrowe włosy, twarde paznokcie, jędrna i wolna od cellulitu skóra</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Pomoc przy problemach z układem moczowym – niweluje problem nietrzymania moczu, schorzenia prostaty i opóźnia procesy menopauzy</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size: medium;">Medistenol to doskonały środek odżywczy, który dostarczy do organizmu cenne witaminy i minerały, dzięki którym staniemy się silniejsi i odporniejsi. Nasz organizm łatwiej będzie zwalczał bakterie, wirusy i stany zapalne. Będzie pełen energii i sił, a także zachwyci zdrowym i atrakcyjnym wyglądem. Pamiętajmy, że najlepszy efekt da połączenie sportu, diety i suplementu – to najlepsza recepta na długie życie!</span></p>
<p><span style="color: #000000;"> </span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/choroby-cywilizacyjne-nadwaga-cukrzyca-i-miazdzyca-medistenol-najlepsza-ochrona/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chrapanie &#8211; jak skutecznie z nim walczyć?</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/uncategorized/chrapanie-jak-skutecznie-z-nim-walczyc/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/uncategorized/chrapanie-jak-skutecznie-z-nim-walczyc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2020 09:13:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=320</guid>

					<description><![CDATA[Chrapanie podczas snu to bardzo popularny problem, który niestety często jest bagatelizowany. Według statystyk nawet co trzeci Polak może zmagać się z tą przypadłością, która nieleczona może doprowadzić do wielu chorób, a w niektórych przypadkach nawet do śmierci. Z tego artykułu dowiesz się, skąd się bierze chrapanie, do jakich nieprzyjemnych schorzeń może doprowadzić oraz jak [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Chrapanie podczas snu to bardzo popularny problem, który niestety często jest bagatelizowany. Według statystyk nawet co trzeci Polak może zmagać się z tą przypadłością, która nieleczona może doprowadzić do wielu chorób, a w niektórych przypadkach nawet do śmierci. Z tego artykułu dowiesz się, skąd się bierze chrapanie, do jakich nieprzyjemnych schorzeń może doprowadzić oraz jak skutecznie sobie z nim poradzić.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span></p>
<p><b>Skąd się bierze chrapanie? (h2)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Za chrapanie w dużej mierze odpowiedzialne jest zwiotczenie mięśni gardła, do którego dochodzi podczas snu. W połączeniu ze zwężeniem cieśni sprawia, że powietrze napotyka spory opór w drodze do płuc. Przepływając, wprawia ono w drgania mięśnie gardła i podniebienia miękkiego, co wywołuje charakterystyczny dźwięk chrapania.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dźwięki to jednak nie wszystkie objawy chrapania. Ze względu na bardzo utrudniony przepływ powietrza często dochodzi również do bezdechu sennego, który często doprowadza do niedotlenienia tkanek całego organizmu. Skutkiem tego może być poczucie niewyspania i przemęczenia przez cały kolejny dzień. Taki stan prowadzi z kolei do pogorszenia nastroju i problemów z koncentracją.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span></p>
<p><b>Konsekwencje nieleczonego chrapania (h2)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Oprócz wymienionego już wyżej bezdechu sennego, nieleczone chrapanie może nieść za sobą szereg znacznie poważniejszych i bardziej niebezpiecznych dla zdrowia konsekwencji. Do najgroźniejszych zaliczyć można zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ze względu na to, że 80 procent chrapiących to mężczyźni, warto wspomnieć także o dużym prawdopodobieństwie wystąpienia problemów z erekcją, nawet w stosunkowo młodym wieku.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ponadto, w przypadku ludzi cierpiących na inne dolegliwości, chrapanie może spowodować znaczne nasilenie ich objawów. W sposób szczególny tyczy się to osób zmagających się na co dzień z nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą lub wszelkiego rodzaju schorzeniami serca. Specyfika tych chorób sprawia, że spowodowane chrapaniem nocne braki tlenu mogą mieć katastrofalny wpływ na ich przebieg.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span></p>
<p><b>Jakie są sposoby na leczenie chrapania? (h2)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można poradzić sobie z nieprzyjemnym problemem chrapania. Oto kilka najpopularniejszych i dość skutecznych metod.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><b>Porzucenie nałogów</b><span style="font-weight: 400;">. Używki, a w szczególności palenie mogą mieć bardzo duży wpływ na powstawanie chrapania. Zawarta w papierosach nikotyna podrażnia gardło i powoduje obrzęk tkanek, co utrudnia przepływ powietrza. To samo tyczy się spożywania alkoholu, który powoduje wiotczenie mięśni.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><b>Pozbycie się nadwagi</b><span style="font-weight: 400;">. Badania potwierdzają, że problem chrapania dużo częściej dotyczy osób otyłych. Warto zastosować odpowiednią dietę oraz trening, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Przełoży się to na lepsze napięcie mięśni i mniejsze otłuszczenie szyi, co powinno przyczynić się do zmniejszenia chrapania.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><b>Zmiana pozycji snu</b><span style="font-weight: 400;">. Najprostszy sposób może czasami okazać się najskuteczniejszy. Spanie na wznak często znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chrapania. Zmiana pozycji i zasypianie na boku w wielu przypadkach pomaga rozwiązać ten problem.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><b>Odpowiednie przygotowanie pomieszczenia</b><span style="font-weight: 400;">. Temperatura i wilgotność powietrza w sypialni mają duży wpływ na jakość snu. Termometr w pokoju powinien wskazywać okolice 20 stopni Celsjusza, a optymalna wilgotność powietrza to ok. 50%.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Te proste sposoby w wielu przypadkach mogą okazać się wystarczające do rozwiązania problemu z chrapaniem, ale czasami sytuacja&nbsp; wymaga zastosowania bardziej skomplikowanych metod. Aby dowiedzieć się więcej na temat leczenia chrapania, warto odwiedzić stronę sposoby na chrapanie &nbsp;</span><a href="https://sposobynachrapanie.pl/"><span style="font-weight: 400;">https://sposobynachrapanie.pl/</span></a></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span></p>
<p><b>Naturalne środki na chrapanie (h3)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Naturalnym i bezpiecznym dla zdrowia sojusznikiem w walce z chrapaniem mogą okazać się również zioła i produkty powstałe na ich bazie. Dzieje się tak, gdyż niektóre gatunki ziół mają silne właściwości przeciwzapalne i łagodzące. Można do nich zaliczyć na przykład prawoślaz lekarski, melisę lekarską, miętę pieprzową oraz ziele tymianku.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Aby skorzystać z leczniczej mocy ziół, można z powodzeniem samodzielnie przygotowywać napoje, wywary oraz inhalacje. Szczególnie ciekawym sposobem są te ostatnie, ponieważ wpływają korzystnie na całość górnych dróg oddechowych. Działają przeciwzapalnie oraz skutecznie zmniejszają podrażnienia i obrzęki śluzówki, co wpływa na ograniczenie chrapania. Aby przygotować sobie taką kurację, wystarczy do miski z ciepłą wodą dodać nieco olejku eukaliptusowego lub kilka kropel mięty. Następne trzeba nakryć głowę ręcznikiem i wdychać uwalniające się opary przez około 10 minut. Ważne jest, aby parę wdychać nosem a wypuszczać ustami. Nigdy nie odwrotnie.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jeśli z jakiegoś powodu samodzielne przygotowanie kuracji ziołowych jest niemożliwe, warto zaopatrzyć się w gotowe naturalne środki przeciw chrapaniu. Ich stosowanie jest o wiele prostsze, bo ogranicza się jedynie do połknięcia małej tabletki przed snem. Środki tego typu są całkowicie bezpieczne dla zdrowia i dostępne w aptekach bez recepty, więc każdy może wypróbować na sobie ich działanie. Takie preparaty mogą nawet okazać się skuteczniejsze niż lekarstwa przygotowywane własnoręcznie, gdyż najczęściej zawierają połączenie leczniczych właściwości wszystkich ziół.</span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/uncategorized/chrapanie-jak-skutecznie-z-nim-walczyc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Drewniane Domki Eko Architektura &#8211; najważniejsze informacje</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/drewniane-domki-eko-architektura-najwazniejsze-informacje/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/drewniane-domki-eko-architektura-najwazniejsze-informacje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2019 10:59:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=313</guid>

					<description><![CDATA[Firma Eko Architektura od lat zajmuje się realizowaniem przeróżnych projektów związanych z drewnianą architekturą. Przez ponad dekadę zbierała ona doświadczenie z zakresu produkcji oraz sprzedaży różnego typu budynków. W swojej ofercie ma m.in. domku letniskowe, ogrodowe, altanki, garaże, sauny oraz nawet domy całoroczne. Dyrektor Przemysław Balcewicz, odpowiedział na kilka ważnych pytań dotyczących Eko Architektury. D: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Firma Eko Architektura od lat zajmuje się realizowaniem przeróżnych projektów związanych z drewnianą architekturą. Przez ponad dekadę zbierała ona doświadczenie z zakresu produkcji oraz sprzedaży różnego typu budynków. W swojej ofercie ma m.in. domku letniskowe, ogrodowe, altanki, garaże, sauny oraz nawet domy całoroczne. Dyrektor Przemysław Balcewicz, odpowiedział na kilka ważnych pytań dotyczących Eko Architektury.</p>
<h2 style="text-align: justify;">D: Panie Dyrektorze, dlaczego klienci powinni skorzystać z państwa oferty?</h2>
<p style="text-align: justify;">PB.: Nasza firma <a href="https://domkiekoarchitektura.pl/Produkty/domy-letniskowe-i-sauny"><strong>Domki Eko Architektura</strong></a> działa na rynku od ponad 10 lat. Możemy się pochwalić dużym zaufaniem naszych klientów i samymi dobrymi opiniami. Z chęcią realizujemy wszelkie zlecenia, sugerując się przy tym ewentualnymi uwagami zleceniodawców. Nasi pracownicy posiadają niezbędne wykształcenie i wszystkie potrzebne kwalifikacje, dzięki czemu świadczą usługi na najwyższym poziomie. Ponadto nieustannie monitorują oni tendencję zmian cen na rynku i starają się zaproponować najniższe rozwiązania. Ponadto warto wspomnieć, że zawsze realizujemy wszelkie zamówienia, w bardzo szybkim czasie. Od momentu złożenia zamówienia, muszą państwo czekać jedyne dwa lub maksymalnie trzy tygodnie. Bardzo ważne i ciekawe jest to, że jesteśmy w stanie zrealizować autorskie projekty naszych klientów! Nie ograniczamy się jedynie do modeli dostępnych w naszych katalogach. Jeśli, ktoś nie znajdzie wymarzonego projektu, może stworzyć swój i oddać nam do realizacji. Wszystko, dlatego, że bardzo nam zależy na Państwa zadowoleniu.</p>
<h2 style="text-align: justify;">D: Co potencjalni klienci powinni wiedzieć na temat budowania domków i innych elementów drewnianej architektury?</h2>
<p style="text-align: justify;">PB.: Przede wszystkim klienci powinni mieć świadomość tego, że drewno to długotrwały materiał. Warto się na niego zdecydować, także z uwagi na ekologię. Do realizacji poszczególnych projektów, wykorzystujemy drzewa iglaste, które dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii, a także dzięki odpowiedniemu pielęgnowaniu w późniejszym czasie, mogą spełniać swoje zadanie przez naprawdę długi czas. Kluczowa jest impregnacja i malowanie, farbami wysokiej jakości. Ponadto podczas wykonywania projektów dbamy o to, żeby do poszczególnych elementów z łatwością dobiegło powietrze oraz, aby budowle łatwo się wietrzyły. Istotne są także wszelkie zewnętrzne powierzchnie. Nasi projektanci dbają, aby były one tak skonstruowane, żeby woda z łatwością z nich ściekała. Każdy domek wyprodukowany przez Eko Architektura, posiada szczegółową instrukcję, dotyczącą montażu. Dzięki, temu proces budowy przebiega bardzo szybko i nie sprawia, żadnych problemów. W praktyce z montażem nawet bardziej skomplikowanych i większych budowli może sobie poradzić nawet jedna lub dwie osoby. Wielu klientów, podkreśla, że budowa była dla nich niezwykle przyjemna i nie wiązała się z żadnymi nieprzyjemnościami. Można powiedzieć, że są to takie klocki dla dorosłych. Każdy element posiada etykietę z dokładnym opisem. Dlatego, pomyłki są praktycznie niemożliwe. Warto także wspomnieć, że podobnie jak podczas normalnej budowy domów, także w tym wypadku niezwykle istotne są fundamenty. Ważne, aby były one zgodne z wytycznymi zawartymi w projekcie i równe. Pracownicy naszej firmy, zawsze po dostarczeniu klientowi gotowych materiałów, zalecają, aby nie zwlekać z montażem. Pozostawione na dłużej elementy z drewna, mogą ulec zniszczeniu.</p>
<h2 style="text-align: justify;">D.: Tak jak wspomniał Pan wcześniej, wyroby z drewna to również ekologiczne rozwiązanie. Dlaczego są one tak przyjazne człowiekowi i środowisku?</h2>
<p style="text-align: justify;">PB.: Od lat wiadomo, że człowiek najlepiej czuje się na <a href="https://dziecisawazne.pl/dlaczego-warto-spedzac-czas-na-lonie-natury-czesc-i-zmysly/"><strong>łonie natury</strong></a>. Przyroda wpływa także korzystnie na stan zdrowia. Nasze budowle pozwalają na stworzenie wyjątkowo przyjaznego otoczenia. Żywica, która pozostała w poszczególnych, drewnianych elementach, działa wyjątkowo pozytywnie na układ oddechowy człowieka. Ponadto drewno w żadne sposób nie uczula, a naturalna kolorystyka uspokaja i wpływa na stan psychiczny.  W domkach z drewna panuje naturalna wilgoć w powietrzu, nie trzeba myśleć o dodatkowych nawilżaczach. Jeśli chodzi o ekologie:</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">drewno to surowiec odnawialny,</li>
<li style="text-align: justify;">aby, go obrobić i stworzyć poszczególne elementy, wykorzystuje się dużo mniej energii niż w przypadku innych materiałów,</li>
<li style="text-align: justify;">wnętrze budowli, zwykle zachwyca samo w sobie i nie potrzebuje, żadnego wykończenia.</li>
</ul>
<p>Z pewnością warto zdecydować się na drewno, nawet przy budowie doków całorocznych!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/drewniane-domki-eko-architektura-najwazniejsze-informacje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Biotyna jako suplement, który opóźnia starzenie</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/biotyna-jako-suplement-ktory-opoznia-starzenie/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/biotyna-jako-suplement-ktory-opoznia-starzenie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 May 2019 11:52:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=309</guid>

					<description><![CDATA[Niedobór biotyny objawia się problemami ze skórą, paznokciami, wypadaniem włosów. Dzięki jej działaniu nasz organizm funkcjonuje sprawniej a przemiany metaboliczne przebiegają efektywniej. Biotyna wspiera również system nerwowy, a także pozwala na uniknięcie zaburzeń o podłożu hormonalnym. Biotyna: symptomy wskazujące niedobór zaczerwienienie i nawracające zapalenia spojówek, problemy o podłożu neurologicznym (stany depresyjne, lękowe, wahania nastrojów), zapalenie [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="clipboard-lead" class="col-lg-6 wp-preview__content m--regular-font-size-lg3">Niedobór biotyny objawia się problemami ze skórą, paznokciami, wypadaniem włosów. Dzięki jej działaniu nasz organizm funkcjonuje sprawniej a przemiany metaboliczne przebiegają efektywniej. Biotyna wspiera również system nerwowy, a także pozwala na uniknięcie zaburzeń o podłożu hormonalnym.</div>
<div>
<div id="clipboard-content" class="wp-preview__clipboard">
<h2>Biotyna: symptomy wskazujące niedobór</h2>
<ul>
<li>zaczerwienienie i nawracające zapalenia spojówek,</li>
<li>problemy o podłożu neurologicznym (stany depresyjne, lękowe, wahania nastrojów),</li>
<li>zapalenie jelita,</li>
<li>apatia i osłabienie mięśni,</li>
<li>łamliwość paznokci,</li>
<li>rozregulowany układ hormonalny</li>
</ul>
<h2>Biotyna na włosy</h2>
<p><strong>W jaki sposób biotyna działa na włosy i skórę głowy</strong></p>
<ul>
<li>pobudzenie wzrostu,</li>
<li>zasilanie włosów w siarkę,</li>
<li>pobudza i wzmacnia łodygę włosa do wzrostu,</li>
<li>odżywia macierz włosa,</li>
<li>zapobiega tworzeniu się łupieżu,</li>
<li>chroni przed problemami z łojotokiem,</li>
<li>opóźnia proces siwienia i łysienia</li>
</ul>
<p><strong>Biotyna wykazuje dobroczynne działanie nie tylko na włosy, ale również paznokcie.</strong> Łamliwe, rozdwojone i wolno rosnące paznokcie mogą świadczyć o zaburzonym poziomie tej witaminy w organizmie. W ciągu dnia, spożywamy biotynę wraz z posiłkami, jednak bywają szczególne dolegliwości, przy których występowaniu zaobserwowano jej niedobory. Należą do nich: zaburzenia pracy jelit, niska wchłanialność, choroby nerek, w których wdrażane są dializy, choroba alkoholowa. Niedobory biotyny występują również przy niektórych chorobach genetycznych. Ponadto, na zbyt niską ilość biotyny organizmie odpowiada również niezbilansowana dieta oparta na wysoko przetworzonych produktach. Suplementacja biotyny nierzadko wskazana jest po przejściu długiej, intensywnej antybiotykoterapii oraz w trakcie trwania ciąży. Biotyna to witamina, której kompleksowe działanie wykorzystuje również branża kosmetyczna. Powstają szampony i odżywki na włosy, które posiadają w swoim składzie tę witaminę.</p>
<h2>Biotyna &#8211; tabletki, które wyrównują niedobory</h2>
<p>Biotyna występuje w postaci naturalnej w wielu produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Możemy ją znaleźć w orzechach, mąka sojowa, drożdże piwne, kalafior, żółtka jaj, migdały, grzyby, szpinak, sardynki, wątróbka, pomidory, marchwi, grzybach. Aby przyspieszyć proces uzupełniania niedoborów biotyny, można nabyć również tabletki, które zawierają tę bezcenną witaminę. Niezwykle ważnym aspektem suplementacji jest, by tabletki posiadały wysokie stężenie biotyny, w dodatku, warto nabyć preparaty wzbogacone dodatkowo o inne pierwiastki i minerały, które poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci. Zaliczamy do nich między innymi: skrzyp polny, selen, żelazo, krzem i cynk.</p>
<h2>Tabletki na włosy, dzięki którym zachowasz bujną czuprynę</h2>
<p>Przed rozpoczęciem suplementacji, warto rozważyć inwestycję w tabletki, które zawierają dodatkowo niacynę i inny tabletki z grupy B. Wówczas, kompleksowe działanie suplementu na włosy może zostać wzmocnione. Witaminy z tej grupy nazywane są pierwiastkami piękna nie bez przyczyny. Zamiast więc nabywać tabletki zawierające witaminy z grupy B pojedynczo, warto nabyć suplement, którego działanie jest szerokie. Na rynku można nabyć suplementy, których cena jest przystępna. Istnieje grupa pierwiastków, których zbawienne działanie na włosy jest udokumentowane naukowo. Biotyna jest niewątpliwie witaminą, która wspomoże Twoją walkę o mocne, zdrowe i długie włosy. Witamina ta jest rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar wydalany jest z moczem.</p>
<p>Wielomiesięczne problemy z wypadaniem włosów należy konsultować z lekarzem, warto również wykonać niezbędne badania. Może okazać się bowiem, że jest to symptom chorobowy, którego nie można lekceważyć. Warto udać się na wizytę do specjalisty zwłaszcza, jeśli nadmiernemu wypadaniu włosów towarzyszy ogólne osłabienie organizmu, anemia, kłopoty z układem immunologicznym lub pokarmowym. Jeśli jednak wyniki badań diagnostycznych potwierdzą, że przyczyną pogorszenia kondycji włosa jest niedobór witamin, warto rozważyć nabycie suplementu zawierającego biotynę jak chociażby <a href="https://magiazdrowia.com/pl/p/Naturell-Silica-Biotyna-Max-60tabl/4715">biotyna Naturell z Magiazdrowia</a>. W tym przypadku cena za piękne, zdrowe włosy nie jest zbyt wysoka.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/biotyna-jako-suplement-ktory-opoznia-starzenie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szczeć Pospolita &#8211; Właściwości Korzenia</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/szczec-pospolita-wlasciwosci-korzenia/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/szczec-pospolita-wlasciwosci-korzenia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 07:56:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=305</guid>

					<description><![CDATA[Dipsacus fullonum popularnie nazwane Szczecią Pospolitą jest rośliną okrytonasienną, występującą naturalnie na terenie całej Eurazji i północnej Afryki. Szczeć Pospolita została przeniesiona przez człowieka także na pozostałe kontynenty. Unikatowa nazwa rośliny wywodzi się od języka greckiego, a dokładniej od czasownika ?spragniony?, użyty został do porównania nasady rośliny stworzonej z liści przypominającej miseczkę z gromadzącą się [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="clipboard-content" class="wp-preview__clipboard">
<p><em><strong>Dipsacus fullonum</strong></em> popularnie nazwane Szczecią Pospolitą jest rośliną okrytonasienną, występującą naturalnie na terenie całej Eurazji i północnej Afryki. Szczeć Pospolita została przeniesiona przez człowieka także na pozostałe kontynenty. Unikatowa nazwa rośliny wywodzi się od języka greckiego, a dokładniej od czasownika ?spragniony?, użyty został do porównania nasady rośliny stworzonej z liści przypominającej miseczkę z gromadzącą się w środku wodą.</p>
<p>Szczeć Pospolita jest dwuletnią rośliną zieloną, rosnącą do wysokości niemal 2,5 metra! Komponenty które pozyskiwano z rośliny, od dawna używane są w przetwórstwie tekstylnym, a także uprawiane jako rośliny ozdobne, szczególne upodobanie zdobyły wysuszone główki rośliny, które często używane są w florystyce.</p>
<p>Dzisiaj jednak skupimy się na specjalnych właściwościach korzenia Szczeci Pospolitej, która oprócz walorów estetycznych i użytkowych (np: tekstylia), posiada także unikatowe właściwości zdrowotne.</p>
<h3><em><strong>Korzeń ? Właściwości</strong></em></h3>
<p>Korzeń Szczeci Pospolitej stosowany jest ze względy na udokumentowanie znajdujących się w jego strukturze kwasów fenolowych ? grupy związków chemicznych mających właściwości przeciwutleniające i farmakologiczne, a także kwasów cholorgenowych, chinowych, kawowych i alkaloidów, wpływających na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu podczas choroby. Przez taki stan rzeczy, korzeń rośliny często nazywany jest naturalnym antybiotykiem.</p>
<p>Substancje znajdujące się w korzeniu mają także dobroczynny wpływ na hamowanie namnażających się bakterii w organizmie podczas chorób lub zakażeń, zapobiegają także stanom zapalnym mającym często podłoże oparte na zakażeniu bakteryjnym. Korzeń od wielu lat jest także używany w leczeniu zakażenia boreliozą, niezwykle niebezpieczną chorobą przenoszoną przez co raz większe populacje kleszczy.</p>
<h3><em><strong>Korzeń ? Tradycyjne metody użytkowania</strong></em></h3>
<p>Medycyna tradycyjna oparta na ludowych aspektach leczenia wykorzystywała korzeń szczeci w kuracji dny moczanowej, artretyzmu i reumatyzmu. Używano go także w celu zahamowania ciężkich objawów biegunki, pobudzenia apetytu, lub podczas leczenia choroby wrzodowej wątroby, która w przeszłości była o wiele trudniejszym przypadkiem do wykurowania, często kończącym się bardzo źle dla osoby chorej. Odwary i nalewki z korzenia mogą być także używane w celu wyleczenia stanu zapalnego skóry, wyprysków czy zmian skórnych w postaci kurzajek. Wszystkie te cechy ukazują nam roślinę mającą bardzo duże zastosowania medyczne, a jednak często pomijaną przez wiele osób.</p>
<p><em><strong>Szczeć Pospolita korzeń ? Zastosowanie</strong></em></p>
<p>Podsumowując, korzeń (<a href="https://www.ekoherba.pl/sklep/ziola/szczec-korzen-szczeci/">https://www.ekoherba.pl/sklep/ziola/szczec-korzen-szczeci/</a>)używany jest co raz częściej w medycynie niekonwencjonalnej, ze względu na swoje unikatowe właściwości jak chociażby działanie bakteriobójcze, czy pomoc w kuracji boreliozy, szczeć pospolita staje się co raz popularniejszym lekarstwem w walce z wieloma bakteryjnymi zagrożeniami dla organizmu, takimi jak m.in:</p>
<ul>
<li><strong><em>Stany zapalne &#8211; zębów, ucha</em></strong></li>
<li><strong><em>Choroby reumatyczne</em></strong></li>
<li><strong><em>Artretyzm</em></strong></li>
<li><strong><em>Dna moczanowa</em></strong></li>
<li><strong><em>Groźne infekcje bakteryjne</em></strong></li>
<li><strong><em>Choroba wrzodowa na wątrobie</em></strong></li>
<li><strong><em>Stany zapalne skóry ? kurzajki, wypryski</em></strong></li>
<li><strong><em>Bóle różnego pochodzenia</em></strong></li>
<li><strong><em>Borelioza</em></strong></li>
</ul>
<h3><em><strong>Przeciwwskazania</strong></em></h3>
<p>Dodatkowo, mnogość unikatowych właściwości rośliny idzie w parze z brakiem jakichkolwiek przeciwwskazań co do spożywania korzenia, lub innych części rośliny przez ludzi. Dlatego, można ją nazwać jednym z bezpieczniejszych środków kuracyjnych w wielu przewlekłych stanach zapalnych objawiających się różnego rodzaju bólami.</p>
<h3><em><strong>Dawkowanie</strong></em></h3>
<p>Przepisów na sposoby w jakie możemy przygotować korzeń szczeci pospolitej jest wiele, lecz najbardziej popularnym metodami jest wytworzenie z niego odwaru, tudzież zdrowej i pobudzającej nalewki.</p>
<ul>
<li><em><strong>Odwar:</strong></em> do przygotowania odwaru potrzebujemy min. 1 łyżki poszatkowanego korzenia, a także szklanki zimnej wody. Oba główne składniki gotujemy razem przez około 5 minut, po gotowaniu przecedzamy odwar i spożywamy 2 razy dziennie po 1 szklance. Odwar posiada także właściwości służące do przeczyszczania skóry, dlatego oprócz tradycyjnego picia, możemy go używać jako swoistej maseczki na stany zapalne skóry.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><em><strong>Nalewka:</strong></em> mająca pozytywny wpływ na nasz przewód pokarmowy, dzięki swoim właściwością nalewka jest w stanie osłonić chorą wątrobę, wspomagając tym samym gojenie się wrzodów. Korzeń szczeci pospolitej w ilości 100 gram zalewamy ok. 0,5 litra 40% alkoholu, po czym odstawiamy tak zrobioną nalewkę na ok. 2 tygodnie, od czasu do czasu wstrząsając napojem. Po dwóch tygodniach, należy wypijać taką nalewkę trzy razy dziennie w postaci ok. 1 łyżki lub mniej.</li>
</ul>
<h2><em><strong>Szczeć Pospolita ? Podsumowanie</strong></em></h2>
<p>Jak widzimy, niepozorna roślina jaką jest szczeć pospolita, przez wielu nazywana także zwyczajnym chwastem, jest naturalnym, leczniczym medykamentem który może być używany przez każdego w wielu przypadkach zapaleń, lub chorób. Należy jednak pamiętać, że korzeń który spożywamy nie jest najlepszym lekiem na wszystkie zaprezentowane w artykule przypadki, dlatego za nim na własną rękę zaczniemy leczyć boreliozę przy pomocy odwaru z korzenia, zastanówmy się nad wizytą u lekarza, traktując przy tym szczeć jako lek wspierający.</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/szczec-pospolita-wlasciwosci-korzenia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak czytać analizę składu ciała?</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/dieta/jak-czytac-analize-skladu-ciala/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/dieta/jak-czytac-analize-skladu-ciala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 07:30:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=301</guid>

					<description><![CDATA[W gabinetach dietetycznych coraz częściej można spotkać urządzenia, które pozwalają poznać efekty wprowadzonej przez nas diety czy mającego pozytywnie wpłynąć na nasz stan zdrowia treningu. Analizatory składu ciała oferują dużą dokładność pomiaru. Nowoczesne urządzenia wykorzystywane przez profesjonalne gabinety dietetyczne, siłownie, a nierzadko również salony SPA. automatycznie wyliczają dodatkowe parametry cenne dla badanego. Połączone z komputerem [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>W gabinetach dietetycznych coraz częściej można spotkać urządzenia, które pozwalają poznać efekty wprowadzonej przez nas diety czy mającego pozytywnie wpłynąć na nasz stan zdrowia treningu. <a href="https://inbodypoland.pl/"><strong>Analizatory składu ciała</strong></a> oferują dużą dokładność pomiaru. Nowoczesne urządzenia wykorzystywane przez profesjonalne gabinety dietetyczne, siłownie, a nierzadko również salony SPA. automatycznie wyliczają dodatkowe parametry cenne dla badanego. Połączone z komputerem oraz sprzętem drukującym pozwalają na zapamiętanie naszych wyników, które wraz z upływem czasu będzie można porównać, jak i szybkie wydrukowanie wyników oraz przedłożenie ich badanemu. Przed zakupem konkretnego modelu analizatora składu ciała należy zastanowić się, które urządzenie spełni nasze oczekiwania. Ze względu na dużą ofertę producentów, możemy wybrać urządzenie posiadające wyłącznie funkcje, które będą użyteczne w naszej pracy.  Cena urządzenia obejmuje nie tylko, koszt produkcji sprzętu, ale i montaż oraz szkolenie pracowników. Aby mieć pewność, iż pomiar zgodny jest ze stanem faktycznym, badanie musi być przeprowadzone przez specjalistę, który nie tylko wykona pomiary, ale również prawidłowo je zinterpretuje.</p>
<p>Bioimpedancja jest zjawiskiem, na którym opiera się działanie analizatorów składu ciała. Polega na przepuszczeniu przez ciało słabego impulsu elektrycznego. Wykorzystywane jest to zarówno w nowoczesnych urządzeniach znajdujących się w profesjonalnych gabinetach, jak i wagach wyposażonych w analizator wykorzystywanych w domach. Duża zawartość wody w naszym organizmie sprawia, iż wiązka elektryczna bez trudu przenika przez kolejne tkanki, z których zbudowany jest nasz organizm. Im więcej wody, tym mniejszy tzw. opór.</p>
<p>Aby uzyskać dokładny wynik, przed pomiarem należy:</p>
<ul>
<li>Unikać intensywnych ćwiczeń fizycznych (12 godzin wcześniej)</li>
<li>Wstrzymać się od picia alkoholu (48 godzin wcześniej)</li>
<li>Powstrzymać się od jedzenia i picia (4 godziny wcześniej)</li>
<li>Unikać napojów diuretycznych (7 dni wcześniej)</li>
<li>Opróżnić pęcherz moczowy (30 min przed pomiarem)</li>
</ul>
<p>Pomiary powinno wykonywać się regularnie, jeśli jest to możliwe, o tej samej porze dnia. Do pomiarów należy przystąpić boso, najlepiej w tym samym stroju.</p>
<h2>Jak czytać analizę składu ciała?</h2>
<p>Każdy kto spojrzy na wynik pochodzący z analizatora zadaje sobie pytanie o to: <strong>jak czytać analizę składu ciała?</strong> Właśnie dlatego, przed montażem urządzenia przeprowadzane są specjalne szkolenia, dla osób, które mają wykonywać pomiary. Niebieska linia oznacza wynik badanego. Kolory skali widoczne na wydruku, oznaczają normy, zależne pomiarów badanego. Zielony kolor to wartości prawidłowe. Pomarańczowy oznacza wartości zbyt niskie, natomiast czerwony pokazuje wartości, które czym prędzej powinny być zmienione, gdyż zagrażają zdrowiu. Urządzenie wskazuje stan tkanki tłuszczowej w organizmie, która określa poziom otyłości. Wskazuje stan masy mięśniowej, masę mięśni szkieletowych oraz masę tkanki kostnej. Analizatory składu ciała pozwalają określić wiek metaboliczny badanego.</p>
<h2> Analizatory składu ciała ? jakie urządzenie wybrać?</h2>
<p>Decydując się na zakup analizatora składu ciała należy wybrać urządzenie, które nie będzie opierało się na wyliczeniach empirycznych. Dzięki temu będziemy mieć możliwość zaobserwowania zmian, do jakich zachodzi w naszym organizmie. Obliczenia empiryczne nierzadko powodują liczne błędy analityczne. Wyniki osób, których budowa nie przynależy do średniej grupy wprowadzonych do systemu, mogą mijać się ze stanem rzeczywistym. Co więcej,  urządzenia wykorzystujące wyliczenia empiryczne nie nadają się do badań porównawczych miedzy różnymi grupami osób. W przypadku osób borykających się z nadwagą, przyrząd może nie odzwierciedlać dokładnych zmian w organizmie badanych, u których liczy się każda, nawet najmniejsza zmiana w poziomie tkanki tłuszczowej.</p>
<p>Analizując ofertę analizatorów należy zwrócić uwagę na to, jaką częstotliwość podczas pomiaru wykorzystuje urządzenie. Poprzez wysyłanie wiązki prądu elektrycznego o wysokiej oraz niskiej częstotliwości specjalista będzie mógł otrzymać informacje o ewentualnych obrzękach czy chorobach osoby badanej. Niskie częstotliwości wykorzystywane w wielu urządzeniach nie dają pełnego obrazu na sytuację, ponieważ pokazuje wyłącznie pomiar wody pozakomórkowej.</p>
<p>Urządzenia powinny korzystać z ośmiopunktowego systemu elektrod dotykowych. Najlepiej gdyby traktowały kciuk, jako jeden z owych punktów. Tylko to daje gwarancję dokładności pomiarów. Analizatory dzielące dłonie człowieka na dwa punkty, sprawiają, iż odmienny układ dłoni czy nieprawidłowe chwycenie urządzenia znacząco wpływają na wynik badań.</p>
<p>Wybierając analizator składu ciała możemy liczyć na profesjonalną pomoc w wyborze dostosowanego do naszych potrzeb urządzenia. Specjaliści zatrudnieni przez firmę będącą dystrybutorem tych urządzeń w poprawny sposób zamontują urządzenie w naszej firmie oraz przeszkolą w zakresie tego, <strong>jak czytać analizę składu ciała.</strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/dieta/jak-czytac-analize-skladu-ciala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wysokiej jakości obuwie medyczne ? cechy charakterystyczne i zalety</title>
		<link>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/wysokiej-jakosci-obuwie-medyczne-cechy-charakterystyczne-i-zalety/</link>
					<comments>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/wysokiej-jakosci-obuwie-medyczne-cechy-charakterystyczne-i-zalety/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Mar 2019 11:55:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://apteka-teriak.pl/?p=297</guid>

					<description><![CDATA[Wysokiej jakości obuwie medyczne obecnie jest niezbędnym elementem ubioru każdej osoby pracującej w branży medycznej. Pozwala znacząco zwiększyć komfort odczuwalny podczas chodzenia, a także odciążyć stawy, kręgosłup i kolana. Odpowiedniej jakości obuwie idealnie dopasowuje się do stopy, chroni ją przed otarciami i odciskami. Ponadto zapobiega licznym schorzeniom stóp i gwarantuje prawidłową wentylację. Współcześnie na rynku [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="clipboard-lead" class="col-lg-6 wp-preview__content m--regular-font-size-lg3">Wysokiej jakości obuwie medyczne obecnie jest niezbędnym elementem ubioru każdej osoby pracującej w branży medycznej. Pozwala znacząco zwiększyć komfort odczuwalny podczas chodzenia, a także odciążyć stawy, kręgosłup i kolana. Odpowiedniej jakości obuwie idealnie dopasowuje się do stopy, chroni ją przed otarciami i odciskami. Ponadto zapobiega licznym schorzeniom stóp i gwarantuje prawidłową wentylację.</div>
<div>
<div id="clipboard-content" class="wp-preview__clipboard">
<p>Współcześnie na rynku dostępne są przeróżne modele obuwia medycznego. Najlepszym rozwiązaniem są buty medyczne wykonane z wysokiej jakości naturalnych surowców. Charakteryzują się połączeniem miękkiego skórzanego materiału z lekkim i wytrzymałym tworzywem sztucznym. Doskonale przylegają do stopy, są przewiewne i gwarantują odpowiednią przyczepność do podłoża.</p>
<h2>Czym charakteryzuje się obuwie medyczne dobrej jakości?</h2>
<p>Obuwie medyczne dobrej jakości pozwala znacząco zniwelować uczucie zmęczenia poprzez odciążanie kręgosłupa, kolan i stawów, a także właściwą wentylację i komfortowy kształt. Osoby pracujące, jako lekarz lub pielęgniarka głównie spędzają czas poruszając się lub stojąc, dlatego też mocno narażeni są na szybkie zmęczenie nóg i obciążenie stawów. Dodatkowo, jeśli noszą nieodpowiednio dopasowanego  obuwia mogą doprowadzić do bardzo poważnych schorzeń. Korzystanie z wysokiej jakości obuwia medycznego gwarantuje przyjemniejszą i bardziej komfortową pracę każdego dnia. Dlatego też, wszystkie osoby pracujące w branży medycznej powinny pomyśleć o zakupie profesjonalnego obuwia medycznego.</p>
<p>Dobrej jakości obuwie medyczne musi posiadać właściwie wykonaną cholewkę. Najlepszym rozwiązaniem są buty z cholewką wyprodukowaną z naturalnej skóry. Skórzany materiał łatwo dopasowuje się do kształtu stopy, przepuszcza powietrze i ciepło, a dzięki temu gwarantuje odpowiednią wentylację stopy i odprowadza wilgoć. Ponadto dużą zaletą skórzanej cholewki jest jej wysoka wytrzymałość oraz odporność na wyginanie i odkształcanie.</p>
<p>Podeszwy butów medycznych muszą być antypoślizgowe, stworzone z lekkich i trwałych materiałów. Najczęściej na rynku obuwniczym spotkać można obuwie medyczne posiadające podeszwy z drewna, skóry, gumy, kauczuku, poliuretanu lub różnych kopolimerów. Najbardziej doceniane są buty medyczne mające podeszwy wyprodukowane z tworzywa sztucznego ? poliuretan lub kopolimer. Podeszwa poliuretanowa lub kopolimerowa jest lekka i wytrzymała. Stanowi doskonałą izolację termiczną, a także dokładnie amortyzuje wstrząsy. Dodatkowo jest łatwa do czyszczenia i dezynfekowania. W przeciwieństwie do podeszwy drewnianej nie wchłania wody i wykazuje właściwości elastyczne.</p>
<p>Bardzo ważne w obuwiu medycznym są odpowiednie wkładki, które dobrze dopasowują się do kształtu stopy i zapewniają właściwą cyrkulację powietrza. Największą popularnością cieszą się wkładki produkowane  z pianki lateksowej z węglem aktywowanym lub tkaniny warstwowej w formie siateczki o konstrukcji plastra miodu. Dodatkowo pod wkładką w dobrej jakości obuwiu umieszczana jest piankowa warstwa masująca stopę, które zapewnia wysoki komfort noszenia i uczucie ,,chodzenia po chmurce?.</p>
<p>Wybierając buty medyczne warto postawić na polskich producentów. Wykonują oni wysokiej jakości obuwie, stworzone z oczyszczonej i odpowiednio zakonserwowanej skóry. Obuwie medyczne z zagranicy często może zawierać duże stężenie szkodliwych dla zdrowia metali ciężkich. Obecnie popularną polską firmą produkującą profesjonalne obuwie medyczne jest doktor Leon.</p>
<h2>Obuwie medyczne ? doktor Leon</h2>
<p>Obuwie medyczne <a href="https://www.drleon.pl/" rel="nofollow">doktor Leon</a> wytwarzane jest z naturalnych i wytrzymałych surowców. Charakteryzuje się antypoślizgową podeszwą, która umożliwia komfortowe poruszanie się po różnego rodzaju nawierzchni. Buty mają anatomiczną budowę i są elastyczne, dzięki temu idealnie dopasowują się do kształtu stopy i pomagają zachować równowagę w każdych warunkach. Posiadają precyzyjnie wykonane zagłębienie pod piętę oraz podparcie łuku podłużnego, dzięki temu stopa nie przesuwa się w obuwiu i jest prawidłowo ułożona. Obuwie medyczne doktor Leon odciąża kręgosłup, stawy i kolana, a także zapewnia swobodną wymianę powietrza. Wyróżnia się wysokiej jakości materiałami użytymi do ich produkcji ? 100 % naturalna skóra licowa i warstwa piankowa.</p>
<p>Stopy są bardzo ważną częścią naszego ciała, umożliwiają komfortowe poruszanie się i swobodne wykonywanie podstawowych czynności. Wszystkie osoby pracujące na stojąco (lekarze, pielęgniarki) powinny szczególnie dbać o swoje stopy. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem dla nich jest korzystanie z wysokiej jakości obuwia medycznego.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://apteka-teriak.pl/zdrowie/wysokiej-jakosci-obuwie-medyczne-cechy-charakterystyczne-i-zalety/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
